wszystko o

[...] ryby przeważnie lądują na moim talerzu z 5 razy w tygodniu, do tego daję Omegę 3. Przykładowe diety wkleiłem dlatego, że chciałem sprawdzić, czy nie popełniam jakichś elementarnych gaf. Ale przede wszystkim prosiłbym, byś zerknął na podstronę wcześniej, bo to tam się o wszystko rozchodzi. Sorry za takie składowe posty, ale to wina braku edycji :P

[...] szpitalnego może być wdrożony poprzez pisemne zwrócenie się do Ministerstwa Zdrowia z prośbą o przesłanie, co przez nieudolność urzędników może ciągnąć się miesiącami!!! A wszystko to właściwie "dzięki" naszej nowej ustawie refundacyjnej. ;-) I pomyśleć, że sam głosowałem na Platformę... Umówiłem się jeszcze na wizytę do dra Rabijewskiego do [...]

[...] badanie zrobić. Jedynie teraz trochę tak jakoś mi lepiej. A jeszcze wczoraj 3 rezonanse pod rząd... jak stamtąd wyszedłem, to myślałem, że zemdleję. Na szczęście dobrze się wszystko skończyło. Planuję wbić sobie kolejną dawkę teścia. Poczekam tak do 2 tyg. od ostatniego bicia, żeby za dużego stężenia nie było i żeby zdążyło ze mnie zejść do 20 [...]

[...] im o tym i kazali mi odeslac, odeslalem. i na tym koniec rozmowy. jak ich zaczolem straszyc, to mi powiedzieli ze oni maja dowod nadania i ze pokwitowalem odbior! dopiero po 3 miesiacach jak moj landlord, do nich zadzwonil, zgodzili sie wyslac jeszcze raz paczke, ale kasy nie chcieli mi oddac. A ja juz kupilem to wszystko w innym sklepie.

[...] konsumenta. I jeszcze pytanie. Czy ktos z was zamawial juz z tego sklepu? Histori ciag dalszy. 22 Stycznia- wysalalem emaila z zazaleniem do World Pay. Opisalem wszystko dokladnie, powolalem sie tez na dobre imie ich firmy. 26 Stycznia- dostalem odpowiedz na emaila. Napisali ze zbadaja to sporawe. Ale ze wzgledu na akt ochrony akt [...]

[...] nazwie, najlepiej jechac osobiscie, jak ogarniasz tematyke supli to fajne zabawki mozna kupic, w Niemczech prawnie nawet jablczan kreatyny jest zbanowany, a tam suple z gera wszystko bylo do kupienia, nawet Eca stack dostalem w bdb cenie, ale to juz raczej dla stalych klientow ;) wsumie to nie jest sklep tylko hurtownia. najczesciej robie zakupy [...]

[...] dawno by odpuścił. Zgoda.Ale po co to napisałeś? Przecież to każdy doskonale wie. Także uważam, że Twój komentarz był bardzo nie na miejscu bo idę o zakład, że on oddałby wszystko, by móc wykonywać te ciężkie przysiady, z radością by również zwymiotował. Przepraszam jeśli komentarz był nie na miejscu . Być może został on źle zrozumiany. [...]

Nie chce mi się tego poprawiac bo raczej wszystko nie teges , wyjatkowo pomoge ci w ulozeniu, bo mam troche czasu J Pondzialek Klatka+tric Wyciskanie na plaskiej sztanga/sztangielki 4s Wyciskanie na skosie sztanga/sztangielki 4s Rozpietki na leciutkim skosie 3-4s Wyciskanie francuskie lezac od czola 3s Prostowanie ramion na wyciagu(nachwyt) 3s [...]

to nie jest też aż tak duży ciężar.. w zasadzie łydki klasycznie robi się albo doczepiając do siebie obciążenie, albo trzymając sztangę na barach, albo siedząc z obciążeniem na kolanach.. jeśli chodzi o suwnicę to sprawa jest prosta - obciążenie na suwnicy może być większe niż na sztandze, bo oczywistą oczywistością jest, że nie wypycha się [...]

[...] tematy od poczatku a nie jak ktos zobaczy w Temacie fotorelacja to tylko wlazi i zdjec szuka a tak naprawde nie wie o co chodzi%-) Panowie bedzie jednak z poczatku szla meta antka najwyzej dam w polowie jak juz na mixie i npp nie bedzie szlo%-) Cykl planuje do konca pazdziernika moze krocej zreszta nie lubie planowac wszystko wyjdzie w praniu:-)

Heinz, nie ma problemu, ja bede w okresie miedzystartowym i nie musze gnac, wrzuce sobie wysoka kadencje i lekkie przelozenia i nogi rozkrece. Jest tez opcja, ze pozycze MTB i posmigamy po terenie - byle sie pobawic. Bedziemy w kontakcie ;) Trixos, ja nawrzucalem tych bzdur. Wszystko sie nadaje, kazdy ruch, ale rower to jedna z najslabszych opcji. [...]

Metody treningowe, gameplany, diety, suplementacje, cykle sterydowe, to wszystko jest teraz lepsze i efektywniejsze, niż n lat temu, dzięki temu zawodnicy robia szybsze postępy. Do tego dochodzą nowe pomysły i rozwiązanie, jak w KAZDEJ ROZWIJAJACEJ SIE DZIEDZINIE ZYCIA. Ponadto, 5-10 lat temu, wystarczylo być średnim, jednowymiaorwym [...]

[...] bramke DA...ale coz - wazne jest zwyciestwo - powiedzial po meczu bohater spotkania Outarra. "To nie byl latwy mecz, w pierwszych dwoch tercjach dalismy z siebie wszystko i to sie oplacilo, dzieki temu wygralismy" powiedzial w pomeczowych wywiadach Piotr Wlodarczyk. DRUZYNA ACTIMELA 1-2 LEGIA gole dla Legii strzelali : [...]

[...] na drążku podciąganie nóg raz na jedną stronę raz na drugą, możesz też unośić nogi w jedną i drugą stronę tak żebyś czuł napięcie w skośnych. Poczytaj atlasik tam jest wszystko. :P Co do węgli nie przesadzajmy musisz z czegoś czerpać energię, węgle zmniejszasz tylko w porach około treningu. Ale na tym się dobrze nie znam więc radzę zapytać [...]

[...] : - wybierz jedno ćwiczenie pasujące do metody Tabaty (o tym dalej) - w ciągu 20 sekund wykonaj tyle powtórzeń ile dasz radę - odpocznij 10 sekund - powtórz 7 razy i to wszystko, cztery minuty i koniec. Radzę jednak nie kontestować prostoty tego treningu zanim się go nie spróbuje. Bardzo istotny w "Tabacie" jest dobór ćwiczeń. [...]

[...] startuja w zdecydowanej wiekszosci cwicza BJJ. Co jest niewlasciwego w tym ze w zawodach BJJ wystartuje np zapasnik? Jezeli akceptuje zalozenie kimona i reguly walki BJJ to wszystko OK. Z przykladem Abu Dhabi to cos Ci sie pomylilo. To jest submission wrestling a nie BJJ. Roznice sa zarowno w technice (brak kimon) jak i w zasadach (proponuje [...]

z przyczyn osobistych, no dobra mam rano i czasem w ciągu dnia taki wysoki poziom testosteronu że nie potrafię myśleć o niczym innym jak o kochaniu się z moją dziewczyną, wszystko jest ok tylko że czasem są takie sytuacje że nie można tego zrobić, a ja muszę pracować - pracuje w domu - głupia sprawa co ?

[...] i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej analizy składu ciała trzeba się przygotować jak do normalnego badania aby wynik był jak [...]

Wszystko fajnie "koledzy" (jesli tak moge napisac ale nie latwo znalesc takiego obcego sparingpartnera ktory nie chcialby Ci udowodnic za wszelka cene ze jest lepszy,wkoncu chyba mowimy tu o sparingu z okreslonym celem i zasadami ? czy o takim ktory trwa 10 minut i kto komu predzej i bardziej wpier*** to bedzie lepszy i wygra,jesli [...]

[...] w tygodniu to na pewno duzo za duzo Podstawa to cwiczenie technik w ruchu i kombinacji ciosow. A po kazdym takim sparingu trzeba widziec nad czym musimy pracowac. Bo to wszystko wlasnie wtedy wychodzi. Czasami wystarczy zadawac jeden cios w kombinacji nie sugerowany lub nieustalony z ktorej reki i czlowiek sie gubi na treningu, gdy jest [...]